מה הם היתרונות שבתרגול עצמי עם הערכה לעומת תהליך אישי בקליניקה?

1. החזרת הביטחון לשליטה בגוף ובמחשבות שלך, בלי לפתח תלות באדם אחר (המטפל).

אנשים רבים שחווים חרדה מאבדים את האמון בעצמם. אחד היתרונות המשמעותיים של הערכה הוא החזרת הכוח שלך לעצמך, וכן החזרת האמון והביטחון ביכולת שלך לשנות את המחשבות שמתרוצצות בראש ולווסת את הרגשות והתחושות שלך בכוחות עצמך.

2. טיפול מיידי.

הגעה לפגישה ראשונה בקליניקה עלולה לקחת זמן בשל בעיות זמינות (לעיתים עד חודשיים), ויש לעשות לאחר מכן סדרה של פגישות. כלומר, משך הטיפול יכול להתפרש על פני כמה חודשים. הערכה מאפשרת לקבל את כל הכלים באופן מיידי, וניתן להתקדם בה בקצב ובזמן שנוחים לך.

אם יהיו לי שאלות במהלך התרגול עם הערכה, האם אוכל להתייעץ איתך?

כן, בהחלט. ניתן לפנות אליי בכל שאלה – בווטסאפ או במייל.

עברתי כבר טיפולים רבים. מדוע דווקא הפעם אצליח?

אני מבינה את הספק לגבי הצלחה לאחר אכזבות רבות. גם אני לא האמנתי פעם בכל מה שלא יכולתי לראות או שלא יכולתי להבין ותמיד חיפשתי את ההיגיון בדברים.

מה שגיליתי הוא שדווקא מי שמחפש את ההיגיון, ימצא בערכה זו הרבה היגיון וסדר. זאת משום שמדובר כאן במדע מדויק, הפועל על פי חוקים ברורים מאוד.

יכול להיות שעד היום ניסית להעלים את החרדה, אבל הבעיה האמיתית שלך היא לא החרדה עצמה, אלא חוסר ידע בנוגע לדרך ההתמודדות מולה והיעדר הבנה של מנגנון ההפעלה שלה.

כך נוצר פחד מפני התקף החרדה הבא (חרדה מפני החרדה), וכך נוצרות שכבות נוספות של חרדה, שמגדילות את התחושה הלא נעימה.

חשוב להבין כי החרדה היא לא דבר הגיוני.

מדובר בחרדת סרק, בחששות שאין להם בסיס במציאות האובייקטיבית. הרי אנחנו לא במלחמה, ועדיין התחושה היא של הישרדות.

כשתלמד איך לשנות את המחשבות, את הדמיון ואת היכולת שלך לאזן רגשות, תוכל לנצח בקלות את החרדה ולבוא לכל אירוע עם ביטחון ביכולות שלך.ועכשיו תצליח בכך, כי הפעם אתה לא סומך על מישהו או על משהו אחר שיפתור עבורך את הבעיה. כאן אתה נותן לעצמך את הכוח, והוא יישאר איתך לנצח!

איך אסתדר בתרגול עם הערכה אם אין לי ידע טכנולוגי?

אין צורך בשום ידע טכני כדי לעבוד עם הערכה. עם הצטרפותך, ולאחר מילוי הפרטים, ייפתח בפניך דף התשלום. לאחר התשלום יישלח אליך מייל עם פרטי הגישה.

התרגול עם הערכה מתבצע דרך סרטוני הדרכה וטפסי תרגול.

כל שעליך לעשות הוא לצפות בסרטוני הווידאו ולתרגל יחד איתי.

מעבר לכך, בכל שאלה טכנית ניתן לפנות אליי במייל או בווטסאפ ואשמח להיות זמינה עבורך ולהדריך אותך.

איך מתרגלים עם הערכה?

הערכה מכילה סרטוני הדרכה מפורטים ללמידה ותרגול להתמודדות עם החרדה, תרגולי NLP ודמיון מודרך, משחקי NLP לשינוי תחושה ומחשבות וטפסי תרגול.

במשך כמה זמן תהיה לי גישה לתכנים?

הגישה לתכנים פתוחה עבורך במשך שנה מיום הצטרפותך. יש תכנים שניתן להוריד ולשמור, כך שהם יישארו זמינים עבורך בכל עת.

עם זאת, סביר להניח כי מיום ליום תרגיש יותר ויותר טוב ותת-המודע ייצור מסלולים נוירולוגים חדשים, כך שכבר תשכח באופן אוטומטי שפעם היה אחרת.

מתי אתחיל להרגיש בשינוי?

אנשים שתרגלו עם הערכה דיווחו שכבר מהרגע הראשון הם הרגישו הקלה.

הם החלו להבין את עצמם ואת המצב בצורה טובה יותר באופן מיידי, והתחושה של "אני משתגע" התחילה להתפוגג.

עם זאת, חשוב לזכור שכל אדם הוא שונה, ולכל אחד יש קצב אחר.

תרגול רציני של הערכה יביא אותך לתוצאות מיידיות וטובות יותר מיום ליום.

אני אדם עסוק. איך אסתדר עם הערכה?

אני חושש שלא יהיה לי זמן לתרגלאני בהחלט מבינה אותך, גם אני עסוקה מאוד.

אבל זו בדיוק הייחודיות של הערכה: היא חוסכת לך זמן רב, כי אין צורך לצאת מהבית ולבזבז זמן על נסיעות או חניה. לכן ערכה זו מתאימה במיוחד לאנשים עסוקים.

כמו כן, על מנת לעבור על כל הערכה בצורה מלאה נדרשות כ-4 שעות בלבד!

מעבר לכך ישנם תרגילים יומיים שיידרשו לך מספר דקות בודדות לבצעם.

האם התמורה שווה את העלות?

המחיר הגבוה ביותר שאנשים משלמים הוא לא המחיר הפיזי, הממשי, אלא מחיר התקיעות. רוב האנשים לא מודעים ליכולות שלהם. הם אינם יודעים כיצד הם פועלים ומדוע, מה מוביל למה ואיך לחשוב נכון כדי להשיג את התוצאות הרצויות.

אחד השיעורים החשובים ביותר שלמדתי הוא שאנו לומדים מה לא לעשות כתוצאה מהטעויות ומהתקיעויות שלנו. עדיין, זה לא מלמד אותנו מה כן לעשות.

בשביל ללמוד מה כן לעשות, יש ללמוד מהצלחות. בערכה "להדליק את האור" תקבל את השיטה המלאה להצלחה ולהתמודדות עם החרדה ושחרורה, צעד אחר צעד.

כל מה שנותר לעשות הוא רק לקחת וליישם.

ההשקעה בערכה נמוכה ביחס לכלים ולידע שתקבל בה, ובוודאי שביחס לשיפור המיידי שתחווה.

השאלה איננה האם אני יכול להרשות לעצמי לרכוש את הערכה, אלא השאלה היא האם אני יכול שלא להרשות לעצמי?

ועם האחריות המלאה – אין מה להפסיד, אלא רק להרוויח!